MT.gym-at-home : gym à domicile

 
 
  1. Diplômée d’Etat, je vous propose des cours particuliers de gym, de musculation à votre domicile, quelque soit votre forme, votre niveau pratique, votre sport, les muscles que vous désirez travailler (abdominaux, pecs, fessiers, biceps...), je vous aide à atteindre votre objectif.


  2. Je me déplace sur les communes de Plailly (située près du Parc Astérix), Mortefontaine, La Chapelle-en-Serval dans l’Oise (60) et dans le Val d’Oise (95) limitrophe sur St-Witz, Vémars, Survilliers.

  3. J’amène le petit matériel (haltères, élastique, barre, lests...).  Je vous motive et vous accompagne dans la bonne humeur en vous garantissant une pratique sportive dans le respect de l’intégrité physique du pratiquant. Seule condition un certificat médical d’aptitude à la pratique du sport.


  4. Du débutant au sportif confirmé selon vos souhaits : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse musculaire, sèche musculaire, préparation aux compétitions sportives, détente, relaxation, sophrologie (domaine sportif)...


• Durée des cours 1 h : échauffement, corps de la séance et étirements.

 

COACH SPORTIF

Michèle


Premier rendez-vous, entretien gratuit afin de mieux cibler votre profil et d’établir un programme individuel adapté.

1er RDV
entretien gratuit
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Portable : 06.22.89.14.51 
E-mail : mt.gymathome@gmail.com    mailto:mt.gymathome@gmail.com?subject=mailto:mt.gymathome@gmail.com?subject=contact%20Mich%C3%A8leshapeimage_6_link_0
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